Loopbaanbegeleiding bij stress en burn-out
Bij Loopbaangeluk leer je krachtige communicatietechnieken en methoden om met zelfvertrouwen en effectiviteit stressvolle situaties te beheersen, zowel op het werk als in je persoonlijke leven. Deze vaardigheden zijn essentieel voor het aanpakken van stress en het voorkomen van burn-out, waardoor je een gezondere werk-privébalans kunt bereiken.
We beschikken in Vlaanderen over een netwerk van coaches die gespecialiseerd zijn in individuele loopbaancoaching. Gebruik je loopbaancoach als spiegel, steunpunt en inspiratiebron voor je uitdagingen in je job.
Herken je dit tijdens je loopbaan?
-
Je merkt problemen op met het concentreren en taken te voltooien.
-
Je ervaart gevoelens van uitputting, hopeloosheid en gebrek aan energie.
-
Je hebt meer frustraties dan vroeger wat tot conflicten kan leiden met collega's.
-
Je hebt een afkeer van je eigen zelfbeeld wat tot slecht presteren kan leiden.
-
Je ontwijkt communicatie met collega's.
-
Je ervaart een algemeen gevoel van ontevredenheid.
Vraag je kennismakingsgesprek aan via onderstaand formulier
Je loopbaan staat niet stil...
We helpen je graag met een heldere blik opnieuw plezier en schwung in je job te vinden!
Of we helpen je de stap te zetten naar een andere sector.
Ga in gesprek met een loopbaancoach
Hoe wil jij je coaching?
- Indoor coaching: de coachingsruimte is een veilige omgeving en biedt de mogelijkheid tot een diep contact, het inzetten van een variatie aan tools en feedback op je lichaamstaal.
- Natuurcoaching: breng je lichaam en geest in beweging en prikkel je onderbewustzijn.
- Online coaching: plan deze in waar en wanneer jij wil, veilig en zonder verplaatsing.
- Equicoaching: stap uit je comfortzone en krijg feedback van je coach én de paarden.
Het verloop van de sessies en het gebruik van de loopbaancheques wordt toegelicht tijdens de kennismaking met de loopbaancoach.
Opgelet: de VDAB loopbaancheque kan je inzetten preventief of als je voelt dat jij je re-integratietraject kan starten. Je kan de VDAB loopbaancheque NIET inzetten voor burn-out coaching. Het tarief voor coaching bespreek je met je coach en varieert tussen 55€/u en 75€/u.
Niet zeker wat bij jou past? We denken graag met je mee en hebben een oefening waardoor jijzelf beter kan aanvoelen wat er nu echt aan de orde is. Vraag ernaar bij je gratis kennismaking.
De VDAB loopbaancheque kan je inzetten preventief of als je voelt dat jij je re-integratietraject kan starten. Met de VDAB-loopbaancheques gesubsidieerd door de Vlaamse overheid is je eigen investering slechts € 90 voor 7 uur coaching of €45 voor 4 uur coaching.
Je kan de VDAB loopbaancheque NIET inzetten voor burn-out coaching. Het tarief voor coaching bespreek je met je coach en varieert tussen 55€/u en 75€/u.
Iemand die je vertrouwt | Wat jij denkt en voelt is OK. Je mag er zijn zoals je bent, wij oordelen niet in loopbaancoaching. Dat lucht op en bevrijdt.
Antwoord op je vraag | We luisteren naar je verhaal, vinden samen oorzaken en zetten stappen naar oplossingen. Dat geeft perspectief en energie.
Verder op eigen kracht | Leer jezelf beter kennen en vind antwoorden in jezelf. Zo ga je terug aan het stuur van je loopbaan en leven staan.
Zicht op de arbeidsmarkt | Wil je weten wat je opties zijn? Wij tonen jou wat mogelijk is op de arbeidsmarkt voor iemand met jouw talenten, waarden en potentieel.
Annelie V. - Manager
Ik was op een punt beland waar stress en burn-out mijn werkdagen beheersten. De stap naar loopbaanbegeleiding was voor mij een keerpunt. De sessies boden niet alleen een luisterend oor, maar ook praktische strategieën om met mijn stress om te gaan. Ik leerde mijn grenzen te herkennen en te bewaken, en belangrijker nog, hoe ik prioriteiten moest stellen in mijn werk en privéleven. Mijn coach was empathisch en deskundig, en hielp mij mijn werkplezier terug te vinden. Ik ben dankbaar voor de nieuwe inzichten en vaardigheden die ik heb opgedaan, waardoor ik nu een veel gezondere balans tussen werk en privéleven heb.
Trajecten op maat bij stress en burn-out.
Loopbaancoaching bij stress en burn-out
Wil je beter begrijpen wie je bent, wat je belangrijk vindt en waarom je jouw huidige baan hebt/wil verlaten?
Zoek je naar een betere verdeling tussen je werk en je privéleven? Vind je het lastig om om te gaan met de toenemende hoeveelheid werk?
Wil je bekijken waar je je diploma kan inzetten op de arbeidsmarkt?
Onze coaches helpen je graag verder!
Individuele Stress- en Burn-outbegeleiding
Vrees je voor burn-out?
Ben je vaak (overmatig) moe, snel geïrriteerd, je stoort je steeds meer aan de collega’s?
Wacht niet tot het te laat is. Een burn-outcoach helpt je om je batterij opnieuw op te laden en je veerkracht te versterken.
Groepstraject Beter-In-Je-Vel
Via een opstarttraject van 6 mini-workshops rond thema's als perfectionisme, pleasergedrag, grenzen stellen, de gepaste verantwoordelijkheid nemen enz., ontdek je hoe je zelf jouw stressniveau kan sturen.
In een verdiepend traject maak je nieuwe gedragspatronen eigen en ervaar je aan den lijve hoe het anders kan!
2-daagse workshop Assertief en Verbindend Communiceren
Leer effectief communiceren en technieken die je in staat stellen om op een constructieve en zelfverzekerde manier om te gaan met uitdagende situaties met collega's.
6-daags traject
Innerlijk Leiderschap
Je eigen innerlijk kompas ontdekken en de kracht van je intuïtie gebruiken?
In dit traject krijg je alle tools in handen en ervaar jij hoe bevrijdend dat werkt.
Traject op maat bij stress en burn-out
1 op 4 medewerkers heeft te maken met ziekmakende stressniveaus. Welke stappen kan je als individu nemen om het welzijn te bevorderen? Van welzijnsbevraging tot groeiprogramma, we denken graag met jouw organisatie mee!
Loopbaanbegeleiding op maat
Loopbaangeluk inschakelen voor professionele loopbaanbegeleiding via VDAB-loopbaancheques?
Ga voor meer werkgeluk en vraag je vrijblijvend infogesprek aan bij een loopbaancoach in jouw regio.
Of maak een afspraak via het nummer +32477 85 59 98 of via het e-mailadres info@loopbaangeluk.be.