Burn-out coaching
Je leert jezelf op een andere manier kennen en waarderen. Je zal weer perspectief voelen waardoor je sneller recupereert.
Overkoepelende titel
Geweldige verhalen hebben een persoonlijkheid. Overweeg om een geweldig verhaal te vertellen dat persoonlijkheid geeft. Het schrijven van een verhaal met persoonlijkheid voor potentiële klanten helpt bij het maken van een relatie.
Titel
Geweldige verhalen hebben een persoonlijkheid. Overweeg om een geweldig verhaal te vertellen dat persoonlijkheid geeft. Het schrijven van een verhaal met persoonlijkheid voor potentiële klanten helpt bij het maken van een relatie. Dit komt tot uiting in kleine eigenaardigheden zoals woordkeuzes of zinsdelen. Schrijf vanuit jouw standpunt, niet vanuit de ervaring van iemand anders.
Titel
Geweldige verhalen zijn voor iedereen, zelfs als ze maar voor één persoon zijn geschreven. Als je probeert te schrijven met een breed, algemeen publiek in gedachten, zal je verhaal nep klinken en emotie missen. Niemand zal geïnteresseerd zijn. Schrijf voor één persoon. Als het echt is voor de ene, is het echt voor de rest.
Burn-out coaching
Wat doe je in burn-outcoaching?
Leren tot rust komen en ontdekken hoe jij kan herbronnen.
Voeling krijgen met hoe het zit met jouw eigenwaarde, grenzen stellen, loyaliteit en verantwoordelijkheidsgevoel.
Begrip en inzicht krijgen in hoe een burn-out/bore-out ontstaat: wat is te veel, voldoende en niet genoeg?
Patronen in je gedrag en gedachten leren herkennen die geleid hebben naar wat je nu ervaart.
Het natuurlijk ritme van jouw lichaam en persoonlijkheid leren kennen en respecteren.
Re-integratie voorbereiden als je uitgevallen bent.
Strategieën ontwikkelen zodat je herval voorkomt.
Een persoonlijk stappenplan opstellen om ruimte te geven aan zelfzorg.
Veelgestelde vragen
Waar we op inzetten:
We brengen jou voorbij je denken.
We trekken het perspectief (eerst) wijd open.
We staan extra stil bij het begrijpen van waarom je in burn-out gegaan bent.
We gaan aan slag met de achterliggende patronen.
We laten de vraag achter de vraag zichtbaar worden.
a) Wanneer voor jou het licht nog maar net is ‘uitgegaan’, is het aangeraden om eerst je lichaam en geest te leren rust vinden en daar helpt een burn-outcoach jou bij. Dit maakt echter geen deel uit van een loopbaanbegeleidingstraject en dus kan je geen gebruik maken van de loopbaancheques.
b) Ben je echter al op zoek naar de gepaste begeleiding om terug aan de slag te kunnen gaan bij je werkgever, of wil je je heroriënteren en ben je op zoek naar een andere job, functie, werkgever,...?
Dan is loopbaanbegeleiding met loopbaancheques wel van toepassing. Voor 80 euro krijg jij dankzij steun van de Vlaamse overheid zeven uur professionele loopbaancoaching.
Bekijk hier of je in aanmerking komt voor de loopbaancheque en hoe je deze kan aanvragen.
Hoe wil jij je burn-outcoaching?
In de natuur: breng je lichaam en geest in beweging en prikkel je onderbewustzijn.
Indoor: de coachingsruimte is een veilige omgeving en biedt de mogelijkheid tot een dieper contact, meer tools en feedback op je lichaamstaal.
Online: plan de coaching in waar en wanneer jij wil, veilig en zonder verplaatsing.
Equicoaching: stap uit je comfortzone en krijg feedback van je coach én de paarden.
Verken hier je coachingkeuzes. Niet zeker wat bij jou past? Wij denken graag mee. Vraag ernaar bij je gratis kennismaking!
Herbronnen: in de eerste fase ligt de nadruk op de verwerking en het herbronnen.
Nieuwe focus: in de tweede fase creëren we focus op de patronen doorbreken en alternatieven ontwikkelen.
Ondersteunen: in de derde fase ondersteunen en bewaken we de nieuwe bij jou passende ‘beweging’ en houden we je gemotiveerd.
Waarom kiezen voor NextStep coaching
Interactieve formats
De NextStep-tools brengen je voorbij het denken: bewegen, voelen, creëren kan ons zoveel leren!
Beleving staat centraal
Krijg de tools in de vingers door ze zélf te doorvoelen: oefenen met je coach om de nieuwe strategieën te verankeren in je leven.
Systemische benadering
NextStep coaching bekijkt de mens in al zijn facetten. Welke patronen, omgevingsfactoren spelen een rol in de coachingsvraag?
Gratis download e-book:
Stress & burn-out herkennen, oorzaken en voorkomen.
Geen idee wat jij nodig hebt?
Bel ons en vertel je verhaal. We luisteren naar jou en denken mee over wat jij nodig hebt. Kunnen we je niet helpen? Dan verwijzen we graag door waar mogelijk.
Bel 0477 85 59 98 of stuur een mailtje.
Geen idee wat jij nodig hebt?
Bel ons en vertel je verhaal. We luisteren naar jou en denken mee over wat jij nodig hebt. Kunnen we je niet helpen? Dan verwijzen we graag door waar mogelijk.
Bel 0477 85 59 98 of stuur een mailtje.
Specificaties
Locatie | Binnen of In de natuur of Digitaal |
Aanbod | Mijn loopbaan |