Ontstressen in de buitenlucht

Ga voor meer energie en minder stress op het werk en in het dagelijks leven.

Tijd om bewuster te leven!

Krijg inzicht in jouw functioneren. Stuur zelf je stressgevoel. Ga opnieuw vol energie aan de slag. Laat piekeren, onmacht en frustratie achterwege. Leer jouw stress- en energievretende patronen kennen.


Klinkt dit herkenbaar?

  • Je verlangt naar meer rust en energie
  • Je lijkt vast te lopen op allerlei vlakken. 
  • Je wil alles goed doen en neemt veel verantwoordelijkheid, maar het groeit je boven het hoofd.
  • Het water staat je aan de lippen en je snakt naar tijd voor jezelf om tot rust te komen.
  • Op het werk voel je je kwaad en ontgoocheld, machteloos ook. 
  • Je kan zelf moeilijk nee zeggen en niemand lijkt te begrijpen dat het soms voor jou te veel is. 
  • Je voelt frustratie.
  • Je piekert veel, slaapt slecht. En dus ben je moe, heb je geen fut meer. 
  • Je kan je moeilijk concentreren en maakt soms fouten.
  • Je bent snel geïrriteerd en reageert emotioneel op kleine prikkels. Daar voel je je dan weer schuldig over.


Zit je in een moeilijke situatie of loopt het allemaal niet zoals gepland? Wij helpen je graag verder.

Deelnemers aan het woord...