Maak van je gevoeligheid je kracht

Ongeveer 15 tot 20% van de mensen is hoogsensitief. Dat kan als troef worden ingezet. Anderzijds zorgen die kwaliteiten er ook vaak voor dat je vatbaarder wordt voor stress en burn-out.

Bijvoorbeeld door je sterk empathisch vermogen, de neiging om jezelf weg te cijferen of om de lat hoog te leggen voor jezelf, het moeilijk hebben om je grenzen aan te geven, of doordat je steeds voor anderen klaarstaat,...  Daarom doe je er goed aan met een hsp-coach aan de slag te gaan. 

We vertrekken niet vanuit standaardtips rond hsp, maar gaan individueel kijken in welke situaties jouw gevoeligheid je parten speelt. Van daaruit zoeken we duurzame en constructieve oplossingen, waarbij uitdagingen niet uit de weg worden gegaan. Zo krijgt je een maximaal groeipotentieel en hoeft je gevoeligheid geen drempel meer te zijn voor het verwezenlijken van je dromen of plannen.

We verbreden ook het perspectief door uit te zoomen en je historiek te laten spreken voor wat niet verwerkt werd, er niet mocht zijn of er moest zijn (ten alle prijs). Daarvoor gaan we een laagje dieper. Jij bepaalt hoever we gaan! Je unieke gevoeligheden er laten zijn zonder dat het door anderen als overgevoelig wordt afgedaan is de uitdaging waar we voor staan en waar we in enkele sessies tijd serieuze doorbraken in creëren.

Graag meer info over:
Hsp coaching

Gratis download e-book:

Jezelf zijn als fijngevoelig persoon

 Ontvang uw gratis e-book! 

Klik op onderstaande knop om uw e-book te downloaden :)

Download e-book


Veelgestelde vragen

We werken met individuele sessies. Starten doen we vanuit je persoonlijke vraag en situatie. Door middel van verschillende oefeningen kom je tot inzichten rond je eigen manier van prikkels verwerken, om zo te leren omgaan met je hooggevoeligheid. Je gaat naar huis met persoonlijke en concrete handvaten die je dagdagelijks zal kunnen inzetten.

Als je graag hieraan werkt in groep bieden we jou onze workshop HSP aan.

Voor wie is deze coaching?

Voor wie van zichzelf vermoedt dat die hoogsensitief, fijngevoelig, hooggevoelig, hsp, hoogsensitieve High Sensation Seeker, multipotential, … is.

Deze termen zijn een hulpmiddel, een vertrekpunt. Neem gerust vrijblijvend contact op met ons op om na te gaan of deze coaching iets voor jou kan betekenen.

Als je graag hieraan werkt in groep bieden we jou onze workshop HSP aan.

  1. Herkennen en erkennen. In de eerste fase ligt de nadruk op de bewustwording en het onderzoeken van je gevoeligheden. Je leert hoe die ontstaan of vermeerderd zijn en wat je gevoeligheid juist stimuleert. 

  2. Afbakenen en versterken. In de tweede fase ontdek je manieren om je energie- en bewustzijnsniveau te bewaken en je gevoeligheid tot een meerwaarde te maken voor jezelf en je omgeving. We reiken jou een hele reeks tools aan waar je van proeft en ervaart wat jou helpt.

  3. Verankeren. In de derde fase verankeren we de inzichten in je dagelijks leven zodat je blijvend verschil ervaart. Je integreert het toolpakket dat je ondertussen hebt samengesteld, waarmee je jouw beleving onder controle krijgt en terug in je eigen kracht staat.

De coachingsruimte van de begeleidende coach is een plek waar rust, privacy en sereniteit gegarandeerd is. Daardoor is dit voor velen een goede locatie om afstand te nemen van de omgeving en zich te kunnen focussen op het eigen verhaal.

De natuur is een ideale omgeving voor hsp-coaching, door de beperkte en vooral rustgevende prikkels. Bovendien zorgt de natuur voor een verlaging van het stressniveau en biedt ze nieuwe perspectieven. Tijdens een coaching in de natuur worden diverse ervaringsgerichte coachingsmethodieken toegepast in een natuurlijke omgeving, onder begeleiding van de coach. 

De keuze is aan jou, beide zijn mogelijk. Twijfel je? De coach helpt je hierbij in het kennismakingsgesprek. 

Authentieke NextStep-coaches die zich verdiept hebben in de hsp-thematiek. Hierdoor kunnen zij optimaal mensen met hooggevoeligheid begrijpen en aangepaste trajecten op maat uitwerken rond individuele thema’s.  

Kan je loopbaancheques gebruiken voor hsp-coaching?

Je kan je loopbaancheques inzetten als hoogsensitiviteit een probleem vormt op het werk en voor je loopbaanpad, bijvoorbeeld:

  • als je zoekt naar een manier om je werkomstandigheden bij je huidige werkgever aan te passen.

  • als je je wil heroriënteren en op zoek bent naar een andere job, functie, werkgever,..

  • als je wil weten hoe jij je hoogsensitiviteit tot een kans maakt in je professionele relaties.

Bekijk hier of je in aanmerking komt voor de loopbaancheque en hoe je deze kan aanvragen.

Waarom kiezen voor NextStep coaching?

Interactieve formats

De NextStep-tools brengen je voorbij het denken: bewegen, voelen, creëren kan ons zoveel leren!

Helemaal op jouw maat

De NextStep-coaches stemmen jouw traject af op wat jij nodig hebt.

Het grotere plaatje

NextStep coaching bekijkt de mens in al zijn facetten. Welke patronen of omgevingsfactoren spelen een rol in de coachingsvraag?

Op zoek naar een coaching of workshop voor je organisatie?


Ben je coach en zoek je een coaching of workshop?

Geen idee wat jij nodig hebt?

Bel ons en vertel je verhaal. We luisteren naar jou en denken mee over wat jij nodig hebt. Kunnen we je niet helpen? Dan verwijzen we graag door waar mogelijk.

Bel 0477 85 59 98 of stuur een mailtje.

Geen idee wat jij nodig hebt?

Bel ons en vertel je verhaal. We luisteren naar jou en denken mee over wat jij nodig hebt. Kunnen we je niet helpen? Dan verwijzen we graag door waar mogelijk.

Bel 0477 85 59 98 of stuur een mailtje.